به نقل از «مهر»

مباحثی درباره دکتر مشاور تغذیه در تهران

تاریخ انتشار: ۲۷ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۶۷۷۰۲۳

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، اولین گام برای لاغری اصولی یا چاقی به اندازه، مراجعه به دکتر مشاور تغذیه در تهران مجرب و با تجربه است. این کار به داشتن یک برنامه غذایی اصولی و درست و رفع به موقع مشکلات احتمالی در طول اجرای برنامه کمک می‌کند. در این مقاله قصد داریم در مورد یکی از پزشکان مشاور تغذیه در تهران صحبت کنیم و در مورد ویژگی‌هایی که می‌توان برای انتخاب دکتر مشاور تغذیه در تهران در نظر گرفت توضیحاتی را ارائه دهیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

برای مثال می‌توان از کلینیک تغذیه در شمال تهران دکتر کوهدانی نام برد.

این کلینک با سال‌ها تجربه می‌تواند مشاوره‌ای دقیق در راستای انواع رژیم از جمله رژیم کتوژنیک به شما ارائه دهد. برای مثال ممکن است در مورد معنای فست در رژیم کتوژنیک اطلاعات غلطی در سطح وب موجود باشد که با مشاوره دقیق این ابهامات رفع خواهد شد.

۱. مشاور تغذیه کیست؟

۲. وظایف مشاور تغذیه چیست؟

۳. برای اشتغال به عنوان مشاور تغذیه چه شخصیتی مناسب‌تر است؟

۴. مزایای کار با دکتر مشاور تغذیه خوب چیست؟

۵. ویژگی‌های یک دکتر مشاور تغذیه خوب چیست؟

مشاور تغذیه کیست؟

با توجه به اهمیت لاغری و داشتن تناسب اندام در دنیای امروز روش‌های زیادی برای دستیابی به این مسئله به وجود آمده است. اما تمامی این روش‌ها نمی‌توانند پاسخ مناسبی که مد نظر افراد است را به دست آورند. همچنین برخی از افراد به جای کاهش وزن مایل به افزایش وزن هستند که این امر نیز در صورت انجام غیر اصولی و خودسرانه ممکن است باعث ایجاد بیماری‌های مختلفی شود. به همین دلیل مراجعه به یک متخصص و پزشک که با اصول تغذیه و ارزش‌های هر ماده غذایی آشنایی داشته باشد امر مهمی برای دستیابی بدون مشکل به این خواسته‌ها باشد. دکتر مشاور تغذیه فردی است که با تحصیل در این زمینه و برخورداری از تخصص لازم در مورد غذاها و روش‌های اصولی و صحیح تغذیه می‌تواند بهترین برنامه غذایی که کاملاً با بیماری‌ها و سبک زندگی فرد تناسب داشته باشد را پیشنهاد دهد. متخصص تغذیه فردی است که در زمینه تغذیه، اصول آن، چگونگی داشتن یک رژیم مناسب، فواید هر ماده غذایی و… تحصیل کرده و دارای تخصص است.

وظایف مشاور تغذیه چیست؟

تمام مشکلاتی که مرتبط با تغذیه هستند، چه لاغری و کاهش وزن و چه افزایش وزن باید با کمک یک دکتر مشاور تغذیه مجرب انجام گیرد تا مشکلی در این زمینه به وجود نیامده و فرد دچار بیماری‌های مختلف به علت کاهش یا افزایش وزن غیر اصولی نشود.

بررسی بیماری‌ها و آزمایشات

اولین وظیفه یک مشاور تغذیه مجرب انجام آزمایشات مختلف است که وضعیت سلامت فرد را برای پزشک مشخص می‌کند و همچنین پزشک را با سبک زندگی بیمار آشنا می‌کند. به عنوان مثال ممکن است چاقی در یک فرد به علت مشکلاتی مانند تیروئید یا دیابت اتفاق افتاده باشد که در این صورت فرد باید برنامه غذایی داشته باشد که سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش دهد. با بررسی کامل وضعیت بیمار از طریق آزمایشات و مشاوره می‌توان مناسب‌ترین برنامه را برای بیمار تنظیم کرد.

ارائه رژیم مناسب

دومین وظیفه یک دکتر مشاور تغذیه تنظیم رژیم غذایی متناسب با آزمایش‌ها و بررسی‌های انجام شده از وضعیت بیمار است. هر فرد برای کاهش وزن یا افزایش وزن اصولی نیازمند یک برنامه مشخص است که این برنامه باید به طور دقیق توسط مشاور تغذیه تنظیم شود. معمولاً در یک رژیم مناسب حجم و مقدار غذاهای مصرفی در هر وعده و همچنین نوع غذاهای مصرفی برای فرد مشخص می‌شود.

پیگیری وضعیت بیمار

از دیگر وظایف یک متخصص تغذیه می‌توان به پیگیری وضعیت بیمار اشاره کرد. یک بیمار که قصد کاهش وزن یا افزایش وزن دارد ممکن است به دلایل مختلف از ادامه مسیر خسته شود که این مسئله با کمک و راهنمایی از یک مشاور تغذیه خوب قابل حل می‌باشد. از بهترین متخصصین تغذیه می‌توان دکتر کوهدانی را نام برد.

صبوری؛ از دیگر ویژگی‌هایی که می‌تواند به فرد به عنوان یک متخصص تغذیه کمک کند برخورداری از صبر بالاست. صبر بالا کمک می‌کند در برخورد با بیمارانی که با مشکلات مختلف متخصص مراجعه می‌کنند یا سوالات زیادی از این تخصص دارند به بهترین شکل برخورد داشته باشند.

نظم؛ هر بیمار برای دستیابی به هدف خود باید برنامه مشخص و منظمی داشته باشد این برنامه توسط متخصص تغذیه تنظیم می‌گردد. بنابراین از دیگر ویژگی‌های یک متخصص تغذیه خوب می‌توان به برخورداری از نظم مناسب در کارها و ارائه برنامه بیماران اشاره کرد. به عنوان یکی از متخصصان تغذیه خوب در تهران می‌توان از دکتر کوهدانی نام برد.

مزایای کار با دکتر مشاور تغذیه خوب چیست؟

گرفتن یک رژیم اصولی چه در زمینه چاقی و چه در زمینه لاغری با کمک یک متخصص تغذیه ساده‌تر و با مشکلات کمتری انجام می‌شود.

حل به موقع مشکلات

اولین مزیت دکتر مشاوره تغذیه خوب و برخورداری از برنامه‌های اصولی مشاوره تغذیه حل به موقع مشکلات است. بسیاری از افراد به عنوان یک رژیم غذایی لاغری و چاقی رژیم‌های خودسرانه یا اینترنتی را انتخاب می‌کنند که این گونه برنامه‌ها می‌تواند مشکلاتی مانند زخم معده یا سوء تغذیه را برای افراد به وجود آورد و در صورتی که با مراجعه و مشورت با یک دکتر مشاور تغذیه خوب بسیاری از این مشکلات اتفاق نمی‌افتد.

داشتن انگیزه

یکی از مسائلی که باعث ناتمام گذاشتن رژیم‌های غذایی مختلف می‌شود از دست دادن انگیزه و انرژی برای ادامه مسیر که در صورت کار با یک مشاور تغذیه این مشکل کمتر اتفاق افتاده و فرد تا انتهای مسیر می‌تواند با راهنمایی‌ها و همراهی مشاور تغذیه خود بهترین نتیجه را به دست بیاورد.

برخورداری از یک رژیم سالم

از دیگر مشکلاتی که افراد هنگام گرفتن رژیم‌های خودسرانه با آن روبه‌رو می‌شوند حذف وعده‌های اصلی غذایی و مسایلی مانند ریزش مو است که در صورت مراجعه به مشاور تغذیه و دریافت یک رژیم اصولی این مشکلات به وجود نمی آیند.

این مطلب، یک خبر آگهی بوده و خبرگزاری مهر در محتوای آن هیچ نظری ندارد.

کد خبر 5050702

منبع: مهر

کلیدواژه: تغذیه سالم مرکز مشاوره کسب و کار کسب و کار ایران خودرو صنعت خودروسازی لوازم خانگی گروه خودروسازی سایپا قیمت خودرو ایران کیش کسب و کارهای اینترنتی گوشی هوشمند قیمت لوازم خانگی بانک گردشگری گردشگری ساختمان سازی ویروس کرونا یک متخصص تغذیه وضعیت بیمار افزایش وزن بیماری ها کاهش وزن یک رژیم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۶۷۷۰۲۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چطور باید حواسمان به بیماری‌های کبد باشد؟

به گزارش خبرآنلاین، وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم؛ در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.

ایسنا در گزارشی نوشت: علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، بیش از ۴.۵ میلیون بزرگسال ۱۸ ساله و بالاتر در این کشور به بیماری‌های کبدی مبتلا می‌شوند.

چرا سلامتی کبد بسیار مهم است؟

دکتر «سودا کودالی»، متخصص کبد، می‌گوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام می‌دهد اما با اینکه تعداد زیادی به بیماری‌های آن مبتلا می‌شوند، کمتر تشخیص داده می‌شود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماری‌های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده‌اند به متخصص مراجعه نمی‌کنند؛ یعنی زمانی که گزینه‌های درمانی بسیار محدود شده‌اند.

به گفته دکتر کودالی، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، گزینه‌های درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است.

برخی عوارض کبد ناسالم

عوامل متعددی می‌توانند باعث بیماری کبد شوند از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته دکتر کودالی، پیامد بیماری‌های کبدی طولانی‌مدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب آسیب کبدی شده است، شرایطی به نام سیروز کبدی یا آسیب‌دیدگی شدید کبد را به وجود می‌آورد که در صورت ابتلا، بافت سالم کبد تخریب و بافت‌های نسجی نامنظم و زخمی جایگزین آن می‌شوند.

سیروز کبدی خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش می‌دهد و سایر عوارض آن که ناتوانی کبد در انجام دادن چندین عملکرد مهم را در پی دارد، می‌تواند کار فرد را به بستری‌ شدن در بیمارستان بکشاند، بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و در اغلب موارد به پیوند کبد منتهی می‌شود.

مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت

به گزارش ایندیپندنت، مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نمونه بسیار خوبی باشد.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی انواع سبزیجات، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و بر مصرف ماهی‌های دارای اسیدهای چرب امگا، مغزها و سایر مواد معدنی و ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها در حد تعادل تاکید می‌کند.

روش‌های دیگر تغذیه برای تقویت سلامت کبد

دکتر کودالی می‌گوید: به جای مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین E در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.

به گفته او، برخی پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهد ممکن است در بیماران مبتلا به کبد چرب، سطح پایین ویتامین D دیده شود، اما برای تایید اینکه آیا مکمل ویتامین D واقعا در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است یا این‌ روند را معکوس می‌کند، به تحقیقات و مطالعات بیشتری نیاز است.

برخی روش‌های دیگر برای بهبود سلامت کبد

طبق توضیحات دکتر کودالی، کبد چرب یکی از دلایل اصلی بیماری‌های کبدی است که عامل ثانویه فاکتورهای خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا به شمار می‌رود که همگی باید کاملا تحت کنترل باشند.

او خاطر نشان می‌کند که عدم مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و کاهش وزن با اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی است. همچنین توصیه می‌کند از مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌های غیرضروری که به کبد صدمه می‌زنند، پرهیز کنید. ترک سیگار هم می‌تواند سلامتی کبد را تقویت کند و خواب کافی نیز تاثیر مثبتی بر کبد می‌گذارد. مراجعه منظم به پزشک نیز به عنوان یک اقدام‌ پیشگیرانه مهم است.

۴۷۲۳۶

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901994